Baby wordt elk uur wakker: wat kan er spelen?
Kort antwoord
Honger, een sprongetje, een te koude of warme kamer, opkomende tandjes, een verstoorde dagroutine of een drukke dag vol prikkels zijn veelvoorkomende oorzaken. Vaak helpt het om eerst naar het dagritme te kijken: voldoende slaapmomenten overdag voorkomen dat je baby overmoe in bed gaat.
Een baby die elk uur wakker wordt, is uitputtend voor het hele gezin. Vaak speelt er meer dan één ding tegelijk.
Overmoe is een veelvoorkomende oorzaak
Klinkt tegenstrijdig, maar te lang wakker zijn maakt slapen juist moeilijker. Het lichaam maakt dan stresshormoon aan, waardoor je baby onrustig slaapt en sneller wakker wordt.
Voeding en groei
Tijdens een groeispurt of sprong vraagt het lichaam soms meer voeding ’s nachts. Dat is tijdelijk en hoort erbij.
Wanneer hulp vragen
Houdt het langer dan een paar weken aan of maak je je zorgen? Maak een afspraak bij het consultatiebureau. Zij kijken graag rustig met je mee.
Gerelateerde vragen
Blijf op de hoogte
Ontvang nieuwe artikelen, praktische tips en uitleg over voedingsstoffen — eens per maand in je mailbox.